今晚的晚餐以清淡饮食为主，鸡蛋补充适当的蛋白质，土豆补充碳水化合物，玉米补充维生素和高膳食纤维，这样可以提高身体的代谢，促进肠胃的蠕动，从而提高肠胃的吸收和消化的能力。有了n101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-10-05
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今天周日，是吃素的一天。素食可以避免肉类摄取过量带来的胆固醇太高、动脉硬化等问题。蔬菜、水果等素食中含有丰富的微量元素和营养成分。土豆泥饼和西兰花超好吃😋。有了n101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-10-04
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松下分体式电饭煲食谱分享：【奥尔良烤翅】烤出来的颜色很诱人，再撒上点芝麻，味道不比外面卖的差，如果家里面有萌娃的，不妨给孩子做些，干净卫生，一定会让他们大口朵颐的。温馨小提示：（鸡翅需要腌制5小时左右或者过夜，中途翻一下。）有了n101,爱...
2020-10-03
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松下分体式电饭煲食谱分享：【改良冬阴功汤】把香茅换成了香菜、柠檬换成番茄，加入虾头虾膏熬过的汤，加入西兰花等调制而成，这道汤的灵魂有了，更适合我的胃口。有了n101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-10-02
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松下分体式电饭煲食谱分享：【brunch】国庆中秋假期第一天，睡了个懒觉。外面到处堵车，自己在家做个早午餐也是很惬意的，杂粮面煮熟后加一点生抽，少许橄榄油，研磨一点黑胡椒拌一拌，切几片酱香猪手，搭配蜜桔和香蕉片，假期本该这样平常而美好！有了...
2020-10-01
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松下分体式电饭煲食谱分享：【蒜苗炒烧鸭】中午买了一只烧鸭，没吃完，放冰箱了，晚上吃得热一热比较好，既然要热，还不如跟蒜苗炒啊，蒜苗吸收了烧鸭的香味，非常不错呢！。有了n101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-09-30
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松下分体式电饭煲食谱分享：【紫菜蛋花汤】比较家常的汤，它不仅味道非常好喝，营养也是非常丰富，尤其是鸡蛋当中含有很高的蛋白质，紫菜里面含有非常丰富的营养元素，趁热喝上一口别提多美味了。有了n101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-09-29
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松下分体式电饭煲食谱分享：【五花肉炒粉】炒出来的粉软、糯、顺、滑；入口很有嚼劲，搭配脆脆的五花肉，一点都不腻。有了n101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-09-28
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松下分体式电饭煲食谱分享：【青菜瘦肉肠粉】第一次尝试做肠粉，居然很成功！趁热淋上酱油，花生油就可以吃啦😄葱花一般可放可不放。有了 N101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-09-27
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松下分体式电饭煲食谱分享：【糯米鸡】咸香软糯的糯米裹挟着鲜嫩多汁的鸡肉，荷叶的香味沁入其中，细品，荷香扑鼻，口感馥郁……有了 N101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-09-25
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松下分体式电饭煲食谱分享：【大米粥】大米可提供丰富B族维生素，一小把五常大米小火慢煮，熬成一锅香浓米粥，具有补脾、和胃、清肺功效。搭配少许萝卜干，特别爽口。有了 N101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-09-24
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松下分体式电饭煲食谱分享：【虾肉大馄饨】馅料口感Q弹鲜甜，个大饱满，汤里加上紫菜和一点葱末提香，几滴香油，营养也均衡。有了 N101,爱上做饭，爱上回家吃饭！
2020-09-23
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小狮子姐姐专属
