羽毛么么的厨房

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2020-07-24 加入
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孕期诊断出妊娠糖尿病,开始控糖,关注营养🍴
收集、记录并分享美味且不升糖且营养全面的食物,余生加油吧💪

羽毛么么的作品 查看全部 14 作品

  • 自制柿子醋

    自制柿子醋 

    7个半月的柿子醋终于开封了,酸度特别大。 当时我用的很成熟的柿子,几乎没有放多少水,用了点苹果醋做引子。 今年柿子成熟后还可以再做点醋,引子就可以是这个成品醋。#自制柿子醋#

    2023-06-22

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  • 酸浆豆腐

    酸浆豆腐 

    用黑豆做的豆腐,只用了120克黑豆,点豆腐的酸浆就是方主的白醋豆腐方子里留下的酸浆,并不知道有没有发酵,用了大概250克左右的酸浆就出了豆花,真的灵呀#晚餐•2022年11月1日#

    2022-11-01

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  • 烙饼不硬的小窍门 掌握了你也能看出柔软多层凉了不硬的小油饼

    烙饼不硬的小窍门 掌握了你也能看出柔软多层凉了不硬的小油饼 

    早上和面,面粉255克,常温水75克,刚烧开的开水122克,搅拌,手揉,刚开始有点粘,放置,水和面融合一会,再揉一下,放置松弛。上班。中午回到家,手上喷油,再揉面,分成三个剂子,擀开,涂上油,卷起来,再压扁,擀开,放进涂油的电饼铛,饼表面涂...

    2022-10-13

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  • 4月早餐马拉松

    4月早餐马拉松 

    我可真的几乎是每天吃蛋饼系列😂#定格我的早餐瞬间#

    2022-04-07

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  • 4月早餐马拉松

    4月早餐马拉松 

    摊一张鸡蛋菜饼,主食就吃红薯和鹰嘴豆 #定格我的早餐瞬间#

    2022-04-05

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  • 4月早餐马拉松

    4月早餐马拉松 

    苜蓿草和菠菜混合黑麦蛋饼 电饼铛真的是超快捷的早餐厨房助手 #定格我的早餐瞬间#

    2022-04-03

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  • 4月早餐马拉松

    4月早餐马拉松 

    这个早餐有点辣眼睛👀 黑麦粉摊煎饼,打鸡蛋,粘了底🤣 #定格我的早餐瞬间#

    2022-04-02

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  • 4月早餐马拉松

    4月早餐马拉松 

    #定格我的早餐瞬间# 春天是吃荠菜的好时候呀,还发酵了纳豆,但是不太成功😅

    2022-04-01

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  • 2月早餐马拉松

    2月早餐马拉松 

    #早餐•2022年2月1日# 虎年第一个早餐,以后每一天都要好好吃呀

    2022-02-01

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  • 减脂餐之全黑麦酸奶蛋糕

    减脂餐之全黑麦酸奶蛋糕 

    感谢分享。我做的这个感觉底部有点软,没太烤焦的样子,可能我用的烤盘的原因,下次用烤架试试

    2022-01-08

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  • 奶香玉米粒烘蛋

    奶香玉米粒烘蛋 

    表面撒上了秋葵,用的全蛋,微波炉热了三分钟就好了,非常快手#早餐•2021年9月5日#

    2021-09-05

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  • 素炒茭白

    素炒茭白 

    自作主张放了点泡椒,味道也不错,感谢方子#午餐•2021年8月20日#

    2021-08-20

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