脑子里浮现出牛角包的时候就忍不住～ 140克淡奶油、1颗鸡蛋、1克盐、10克糖、3克酵母～ 随意放了高筋粉和芡实粉，又加了些南瓜小米红枣糊，和成团，揉出手套膜 #不寻常的牛角包 在随心所欲做食物的路上，越来越放松 在讨好自己这件事上...
2024-12-04
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胡萝卜🥕南瓜🎃藜麦&全麦&面粉 加上牛奶、鸡蛋🥚、油、盐、糖（两个吐司油30g盐7g糖27克，还能更少么） 我的面包我做主 到家先来两片，我满意
2024-10-21
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开学后，有些紧张～ 学期过半，放松一下 午餐要菜多多、肉够量～ 优质蛋白补充到位！ 酸奶里放几颗鹰嘴豆，滴两滴亚麻籽油～ 能量足了，该工作了#午餐•2024年10月16日#
2024-10-16
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爱做馒头的营养师
