#晚餐•2025年2月21日# 砂锅腊鸡煲《腊鸡半只剁块清洗干净沥干水分，加水倒入高压锅压8分钟左右即可。把青红椒大蒜子，大蒜叶窝笋生姜片切断，起锅烧油放入生姜片炒香后倒入腊鸡窝笋条加盐味精酱油胡椒粉炒香后一起倒入高压锅中压10分钟左右，起...
昨天 18:35
1 0
阳光之美食
（湖南,长沙）
#午餐•2025年2月16日# 韭菜炒荷包蛋《韭菜青红椒少许清洗干净切断，鸡蛋3个倒入油锅炸至两面金黄捞出备用，锅中放油放入青红椒炒香后倒入荷包蛋韭菜加盐味精蚝油料酒生抽搅拌均匀出锅》
6天前
2 0
阳光之美食
（湖南,长沙）
#晚餐•2025年2月13日# 芥末黄油基围虾《基围虾一斤去头去虾线开背后，清洗干净沥干水分，小米辣，大蒜子，香菜清洗干净切断，起锅烧油放入基围虾炒变色后加入大蒜子小米辣继续翻炒后加入动物黄油🧈2块淋上酱汁搅拌均匀后，撒一点香菜即可食用》酱...
9天前
7 0
阳光之美食
（湖南,长沙）
#晚餐•2025年2月12日# 烤鱼《鳜鱼一条处理干净，少许盐腌制一下，下油锅炸至两面金黄备用，准备一个盆子把洋葱，娃娃菜，豆皮，黄瓜条处理干净摆入盆里。》起锅烧油放入豆瓣酱，黄豆酱，乳腐，干辣椒段炒香后倒入开水煮沸加味精酱油搅拌均匀，淋在...
10天前
6 0
阳光之美食
（湖南,长沙）
#晚餐•2025年1月22日# 水煮灯苋菜《灯苋菜一把处理干净，清洗干净沥干水分，起锅倒入猪油下豆豉大蒜子爆香后倒入灯苋菜翻炒均匀后，加入开水煮沸加盐味精胡椒粉搅拌均匀出锅》
01-22
11 1
阳光之美食
（湖南,长沙）
#午餐•2025年1月22日# 财鱼煮内脂豆腐《财鱼一条处理干净剔骨切片，少许盐胡椒粉腌制一下，起锅烧油放入财鱼鱼骨炸金黄，下生姜片倒入开水煮沸煮汤泽奶白后倒入鱼片，内脂豆腐加盐味精继续焖煮10分钟左右撒一点葱花即可》
01-22
6 1
阳光之美食
（湖南,长沙）
#晚餐•2025年1月12日# 冷吃牛肉干《牛里脊肉四斤用清水泡去血水后丢入卤锅中煮30分钟左右捞出切条，下油锅青红花椒炒香倒入牛肉条炒五分钟后加干辣椒，盐，味精，白糖，生抽，酱油，蚝油，五香粉，孜然粒搅拌均匀出锅撒一点芝麻即可》
01-12
9 0
阳光之美食
（湖南,长沙）
#晚餐•2025年1月11日# 红烧羊肉，羊肉少许清洗干净濯水过凉沥干水分，倒入锅中加草果，桂皮，干辣椒，豆瓣酱，黄豆酱，蚝油，酱油，盐，啤酒搅拌均匀后倒入高压锅压15分钟左右即可，撒一点大蒜叶即可食用
01-11
13 0
阳光之美食
（湖南,长沙）
#午餐•2025年1月10日# 水煮香干瘦肉条《香干2坨清洗干净切片，瘦肉条一块清洗干净切片。香干濯水➕盐酱油煮1分钟左右捞出。青红椒大蒜叶切断，起锅烧油放入青红椒豆瓣酱炒香后倒入开水下香干和瘦肉条。加盐味精酱油搅拌均匀撒一点大蒜叶倒入砂锅...
01-10
11 0
阳光之美食
（湖南,长沙）
