是时候开始更新我6个月减20斤的超好吃水煮菜了
避风塘炒虾（面包糠不成砣小技巧）
蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃
照烧汁～日食记
万能的照烧汁
私房红烧黄花鱼，边吃边想念~
糖醋面筋
家常快手菜小炒藕丁真香
超嫩的小炒鸡胸肉
黑椒杏鲍菇牛肉粒
蚝油杏鲍菇
减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
红烧大排～嫩 鲜 快手
红烧大排
【原创】超下饭的家常川菜-鱼香肉丝（北方口味改良版）
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
爆汁香煎豆腐
