2021年08月24日
没有及时记录过程,那就记录成品🌈
2021-08-24
0 0
香喷喷鸡蛋青椒病饼 早餐就它,yumyum
1 0
晚餐•2021年6月3日
#晚餐•2021年6月3日#杰哥下厨房 杰哥今天回来的稍微早一点,回到家,就帮我准备晚餐,而且第一次尝试做红烧肉,这颜值,杠杠滴~么么哒 我负责洗水果,没错啦
2021-06-03
7 0
晚餐•2021年6月2日
#晚餐•2021年6月2日#杰哥下厨房 杰哥第一次做花甲,跟着教程尝试,非常成功~大赞 (忘了拍步骤了,下次一定,哈哈)
2021-06-02
9 0
健康享’瘦’,轻松减脂💃
# #健康享’瘦’,轻松减脂💃# 微习惯 我发现我煮的汤,每次都是同一个配料:盐、醋、胡椒粉、香油(麻油),同一种款式,看起来花花绿绿的[嘿哈]自己还特别好这口。
2021-03-12
晚餐•2021年2月27日
#晚餐•2021年2月27日# 手把手教你挑下线,做出香气扑鼻的增肌大虾
2021-02-27
午餐•2021年2月23日
#午餐•2021年2月23日#
2021-02-23
晚餐•2021年1月17日
#晚餐•2021年1月17日#
2021-01-17
4 0
晚餐•2020年12月10日
#晚餐•2020年12月10日# 当藜麦饭遇到燕麦牛奶,口感简直啦😍😍
2020-12-10
午餐•2020年12月2日
秋冬季节,特别容易上火,而且皮肤干燥。这个时候就吃点健康养生菜吧,多吃蔬菜,健康养生。#午餐•2020年12月2日#
2020-12-02
13 0
晚餐•2020年11月22日
别人总觉得你吃得太佛系,但只有你自己知道你吃的是习惯 养成了健身习惯,养成了健康饮食习惯,食物原始的味道也很美味,乐在其中。 当水煮娃娃菜邂逅黑松松的木耳,当水煮面条🍜遇见白胖胖的茶叶蛋,嗯,享受~#晚餐•2020年11月22日#
2020-11-22
午餐•2020年11月19日
#午餐•2020年11月19日#
2020-11-19
12 0
美味又营养—两步教会你做苋菜饼
清炒时蔬
减肥餐—苦瓜煎蛋
素什锦快手菜—最近主食摄入太多,换个原始口味
鸡蛋饼,简单易上手又好吃,你不试试?
减脂粗粮窝窝头,饱腹感极强,余味香美,一看就能上手呀