南杏(润肺)，米4:1(加入米所以成糊状)四份南杏，1份米。打碎，煲15-20分钟左右，加入少许冰糖，喜欢的话可以加入蛋白，汤圆。 大家可以试下。怀孕不宜!
2022-06-19
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总是宅在厨房
（北京,朝阳）
女士，桑寄生，杞子，红枣，杜仲，玛卡。能补血，明目，增强体力，壮腰等功效。适合每天饮用。 男士，菊花，西洋蓼，杞子，玛卡。能清肝明目，增强体力。适合夜瞓人士。 把材料清洗干净，用大约0.7公斤水，煲30分钟左右。可以煲两次。
2022-06-19
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总是宅在厨房
（北京,朝阳）
1.南枣(要剪开去核) 2.红枣(要剪开去核) 3. 煎姜 4.陈皮 5.黑加伦子干 6.杞子 怕燥的话，减红枣和姜 800ml水，把全部材料滚15分钟左右，也可以选择用滚水焗的方法，焗至室温即可，但滚的方法会较好。
2022-06-19
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总是宅在厨房
（北京,朝阳）
超级养生茶，每天一杯，补血，健脾胃，血气运行，特别适合女士。材料有 1.南枣(要剪开去核) 2.红枣(要剪开去核) 3.煎姜，陈皮 4.三色米(糙米，红糙米，黑糙米，要先洗再炒) 5.三色藜麦(要先洗再炒) 6.枸杞子 怕燥的话，减红枣和...
2022-06-19
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（北京,朝阳）
1. 陈皮 2. 无花果 3. 茯苓 4. 桂圆肉 5. 枸杞 6. 百合 7. 眉豆 8. 赤小豆 9. 熟薏米 10. 黑豆 11. 芡实 12. 红衣花生
2021-01-30
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（北京,朝阳）
