材料：五花肉300克，鸡蛋2个，酸菜少许、大蒜3瓣，干辣椒3个、生姜少许、小葱2棵、八角1个，桂皮一段，香叶2片 步骤： 1、准备好食材后，适量油放葱姜蒜辣椒炒香，放酸菜炒出水分后盛出 2、放入五花肉煸炒到焦黄，加少许生姜，一勺料酒，三勺生...
2020-11-05
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陈小经135
（广东,广州）
1、鸡蛋生菜三明治 鸡蛋加少许盐和胡椒粉煎熟，加生菜，用两片吐司夹住 2、紫薯肉松三明治 紫薯蒸熟压成泥，抹在吐司上，加上肉松，用另一片吐司夹住 3、鸡蛋虾仁三明治 鸡蛋加虾仁，加一丢丢盐，少许胡椒粉搅拌均匀，煎熟用两片吐司夹住 4、鸡胸肉...
2020-11-05
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陈小经135
（广东,广州）
减肥并不是简单的事，对于减肥来说，我们要坚持。吃水果也是要坚持的吃，这样才能达到一定的效果。那么，让三九养生堂的小编告诉你有哪些水果可以有效地达到减肥的效果吧。 菠萝 菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并含有蛋...
2020-11-05
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陈小经135
（广东,广州）
