鱼头烧的啫啫叫，广东名菜第一煲！生啫鱼头煲分享给大家！特别适合低碳生酮饮食（健康美味）全程不加一滴水，靠食材自身的水分来焗熟，鲜嫩爽滑！走起🍲～ps：选锅：砂锅，选鱼：各类大鱼头偏好口味：喜欢甜一点的可以多放洋葱（洋葱中的刺激成分在高温的作...
2020-11-10
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不信秀色可餐
（广东,广州）
减脂餐💕番茄鸡蛋无米烩饭，超简单爆好吃 今天的午餐做番茄无米烩饭吧，不到十分钟就能搞定，饱腹感很强，而且一份才一百多卡哦，🌸用料🌸花菜一小块，鸡蛋🥚1个，番茄🍅1个，葱花，蒜末。🌱做法🌱✅番茄去皮切小块，鸡蛋打散，花菜切碎。✅锅内倒一点油，...
2020-11-10
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不信秀色可餐
（广东,广州）
好吃又低脂的食物，要想瘦的基础上绝对不能对吃打折～今天，给大家推荐一款我也是刚刚学会的低脂鸡肉蔬菜饼[飞吻R].1.将鸡胸肉拍打成鸡肉泥(用刀背拍可以保持鸡肉的弹性哦)；.2.拍打好的鸡肉放进碗里，加入适量生抽，盐，胡椒粉(还有你自己喜欢吃...
2020-11-09
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不信秀色可餐
（广东,广州）
❤️每年到了秋冬季，都要煲煲猪肚鸡汤给家人喝，它是一道十分温润滋补养生汤。猪肚是猪的胃，性温，健脾和胃，能补脾胃之气，养脾胃之阴，猪肚和鸡肉的温补搭配，温和而不燥热，秋燥天气就应该喝起来～鲜香美味，浓香嫩滑的猪肚鸡汤，猪肚脆爽，鸡肉软嫩，口...
2020-11-09
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不信秀色可餐
（广东,广州）
冬天是食补养生的季节，每天一碗热乎乎的营养养生汤，让我们抓住时机好气色。👉🏻分享6款我常喝的养生汤食谱配方远离经期不适、内调暖宫、养发不脱发、一起排毒又美容，每天一碗气色越来越好。❤️补血养血好气色——五红汤👉🏻食材：红糖2块+红枣2颗+枸...
2020-11-05
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不信秀色可餐
（广东,广州）
这一道菜的搭配，可谓是香气宜人。有菜有肉又有蛋，食材容易获取，只是这样的搭配未必家家户户都有做过，不如做一次试试，你一定会爱上它的。··🍆🥦🥕🌽🌶🥒🥬🥔🍠🥩🦴🥫🍳··👩🏻🍳所需食材：💫鸡蛋💫瘦肉💫小葱·👩🏻🍳其他配料：💫食用油💫生抽💫老...
2020-11-05
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不信秀色可餐
（广东,广州）
油豆腐应该是大家都喜欢吃的吧，吃火锅必点的油豆腐做法如下：1、油豆腐对半切开，起锅烧油，油热下蒜末，小米辣炒香，再加入生抽，耗油，盐，白糖，再加一大碗水2、下入油豆腐，小火炖3分钟，然后倒入芹菜翻炒均匀，出锅
2020-11-05
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不信秀色可餐
（广东,广州）
㊙️今天给大家推荐一道好吃到爆的家常菜～农家小炒肉，香辣过瘾肥而不腻，真的超级的下饭，连吃三碗米饭都不够，喜欢的赶紧来试试吧～🍃食材🍃五花肉，尖椒，小米辣，姜蒜，生抽，老抽，料酒，鸡精，盐1️⃣五花肉洗净切薄片，小米辣、尖椒切段，姜蒜切好备...
2020-11-05
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不信秀色可餐
（广东,广州）
