CC招牌菜销魂烤茄子，百吃不厌！
不焯水不放油的家常红烧肉
萝卜烧肉
糖醋大黄鱼（任何鱼）-煎鱼不破皮秘诀
味增（味噌)芋头炖鸡翅
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
鸡蛋倒入开水中，秒变一道即将失传美食，吃一口回味无穷做法简单又营养 大人小孩都爱吃
搅一搅就成功——糯叽叽的红糖枣年糕，冷吃热吃都超赞～
无糖无油爆浆黑巧燕麦蛋糕
免揉！无油无糖！100%全麦面包
豆酥鳕鱼
微波炉40秒无油无糖巧克力流心高蛋白布朗尼 (蛋白粉版本)
香蕉biscotti意式脆饼（无麸质无糖纯素）简易快手饼干
香蕉燕麦曲奇
香蕉牛奶燕麦
无油无糖，低脂饱腹，香蕉燕麦饼
电饭煲蜜汁叉烧
栗子鸡煲
