现在越来越多的人重视湿气，红豆薏米茶喝了真不少，但是收效甚微，其根源在于没有补好脾 黄帝内经》有云，诸湿肿满皆属于脾，可见湿气的来源就是脾虚，要想断绝湿气的来源，首先把脾胃调理好。 脾土为万物之母，诸脏腑百骸受气于脾胃而后能强，如果脾胃一亏...
2022-07-05
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阿胶红豆汤#午餐•2020年12月17日# 材料：福牌阿胶 25g，红豆200g，桂圆肉10颗，枸杞30g，冰糖适量 做法👉🏻 红豆浸泡过夜，如果烧开20分钟； 加入敲碎的福牌阿胶块，搅拌至完全融化； 再加入红枣、桂圆、枸杞、冰糖，小...
2020-12-17
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阿胶吃法很多，如果做阿胶糕很麻烦，那么你也可以在闲下来的周末尝试这一道阿胶银耳羹🌼#早餐•2020年12月13日# ———————————————————— 材料：福牌阿胶10g，银耳1朵，红枣6颗，冰糖适量 做法👉🏻 阿胶敲碎，银耳、百...
2020-12-13
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❤阿胶糕辅料——剥核桃 核桃，我选用的是云南纸皮核桃 大家都知道核桃仁放久了会出油，出油会影响阿胶口感，我就自己现剥核桃吧，毕竟我还是凡事追求完美的 吃的东西多麻烦我都愿意做[偷笑][偷笑]
2020-12-12
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彭彭养生记
