风_fbio的厨房

家庭自制绝对安全的牛排 简单 简单 简单 

吃了一口才想起来忘了给牛排来个镜头，就这样吧，味道不错

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低卡饱腹，超简单但超~好吃的无油糖南瓜全麦贝果 

虽然整形不好，但这是整形最好的一次，还是得注意细节。打算明天早餐安排贝果、煎鸡蛋、牛排。谢谢老师分享～

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辣椒炒牛肉 

用的牛小里脊肉、螺丝辣椒，味道好极了，牛肉也很嫩，很好！ 谢谢老师分享🌸🌸🌸

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白灼西生菜 

虽然不好看，但是好吃😋

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上桌秒光的葱油姬松茸 

交作业，主打一个简单美味！

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红烧冬瓜最完美做法，不加一滴水，瞬间秒杀红烧肉 

生抽、老抽、耗油放多了，有点咸。味道可以

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蒜蓉鲍鱼 

二刷，简单美味！

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豆浆机版奶香玉米汁（附快速剥玉米的方法） 

一根半玉米，、一丢丢小米、两袋纯牛奶、水加到900ml（豆浆机最低线900ml），成品正好两碗。奶香浓郁，玉米的味道好像淡了些，很好喝！

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比卤菜店好吃的凉拌竹笋 

好吃。谢谢分享

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油焖春笋 

味道挺好，谢谢分享。

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素菜：鸡蛋炒白玉菇木耳 

家里没有西红柿，用胡萝卜代替，成品好看也好吃，食材搭配科学营养，谢谢分享。（图片是吃了一半拍的）

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蒜蓉鲍鱼 

13个12头的鲍鱼，比配方多加了一些蒸鱼豉油，锅开蒸6分钟，味道鲜美，看相稍差些，下次放一点点老抽试试。（快吃完才想起忘了拍照）谢谢分享

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