新年快乐！马上新年就到来了，过年一定要吃饺子喔，来年才能交好运！ 今天给大家分享一个巨过瘾的红油麻酱拌水饺，巨简单，过年正好可以吃起来，要喜欢一定要试试呢 【食材】 水饺、葱、蒜、小米辣、熟白芝麻 【调料】 辣椒粉1勺、生抽2勺、醋2勺、芝...
2021-02-07
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早餐做为一天最重要的时刻，即要吃的好，又要手快，早上时间都是很保贵的，毕竟有懒觉要睡～ 今天分享一个超超级好吃的芝士火腿黄油吐司卷，香喷喷奶香浓郁，巨简单0失败，喜欢的一定要试试呀 【食材】 吐司一包、火腿3根、芝士片6片、鸡蛋两个、黄油 ...
2021-02-04
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一直都很喜欢丸子状的食物，最近对韩式口味有点着迷，做完了焗饭，又做了饭团，真的是爱了 【食材】 土豆2个、胡萝卜粒/青豆粒/玉米粒/火腿肠粒、剩米饭、沙拉酱 【调料】 生抽1勺、蚝油1勺 【做法】 ① 米饭➕切好的火腿粒➕玉米粒➕海苔肉松➕...
2021-02-04
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今天享一款在家就可以做的自酿果酒，可以做各种自己喜欢口味的果酒，放上一个月，酒香浓郁，闲时来上一杯，自己泡的也超级好喝，做法也很简单，0失败噢！ 这次做了草莓果酒、金结果酒，因为特别喜欢这两种水果，下面看看怎么做吧～ 【食材】 新鲜草...
2021-01-26
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手抓饼简直太万能了，各种各样的吃法，这个拉丝芝士香肠酥，酥酥脆脆，太好吃了，自制健康美味，超级简单噢，一起来试试吧 【食材】 手抓饼、香肠、鸡蛋液、番茄酱、沙拉酱 【做法】 1、手抓饼皮自然解冻后，放一根火腿肠自下而上卷起来，两段捏...
2021-01-26
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最喜欢饺子了，平常比较懒的时候，速冻水饺方便又好吃，冬至时囤了一些。 要是早餐的时候，来一个【鸡蛋抱饺】，那是简单又美味，还高颜值，关键是做起来省时间，10多分钟就搞定了，吃完开心一整天噢 【食材】 速冻饺子一盒、黑芝麻适量、小葱适量、一点...
2021-01-23
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最近又囤了几块原切牛排，今天分享一个超级美味的吃法，毫不逊色米其林餐厅，好吃极了～也超级简单，喜欢就也快试试啦～ 【食材】一人份 牛排一块、吐司两片、芝士片2片、鸡蛋一个、番茄3片、黑胡椒酱，其它自己喜欢的生菜一类的 【做法】 1、...
2021-01-18
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今天分享一款好吃的减脂餐：香菇鸡肉焖荞麦面，超级简单快手，美味好吃，快来试试啦 【食材】 鸡胸肉 101克 134大卡 干香菇 15克 41大卡 荞麦面 73克 231大卡 姜蒜沫、干辣椒适量 ✅合计406大卡（除去酱汁热量） ...
2021-01-13
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今天给小伙伴们分享一款国民美食——麻婆豆腐～麻辣过瘾的豆腐，入口即化，特别适合搭配着米饭一起吃哦！喜欢的小伙伴看过来哦～ 【食材】 豆腐、豆瓣酱、淀粉、干辣椒、麻椒 【做法】 1、豆腐切块，冷水下锅煮开后捞出沥干水备用 2、锅里倒...
2021-01-13
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今天分享一道煎到外脆里嫩的日式照烧豆腐，再浇上鲜香的照烧汁，真的是超级下饭！ 而豆腐又是低脂、高蛋白、富含氨基酸，预防心血管疾病，保护心脏。还能抗衰老、美容养颜的哦 下面来看看怎么做吧 【食材】 豆腐、海苔、玉米淀粉、适量白芝麻 ...
2021-01-12
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今天和大家分享这道蒜香鸡腿鲜嫩多汁，还超级简单，一学就会，快来试试啦 【食材】 鸡腿4个、蒜末适量、 【调料汁】 两勺蒜末➕半勺黑胡椒➕1勺蜂蜜➕2勺料酒➕1勺老抽➕两勺生抽 【做法】 1⃣️鸡腿用清水清洗净，在鸡腿的正反两面各划2刀...
2021-01-11
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自从入手了空气炸锅，真的是万物皆可炸，这次准备了【六款荤食大餐合集】，个个是硬货，不试真的会❗️后❗️悔❗️ ①｜无油炸鸡排 ② | 烤 鸡 ③｜香烤牛扒 ④｜柠檬鸡翅 ⑤ | 土豆烤牛肉 ⑥ | 鸡米花 出锅了！！一锅肯定不...
2021-01-08
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申申日食记
