吐司苹果派
速冻蒸饺（白菜免挤汁）
不到200大卡的减肥晚餐 - 无油蒜蓉虾生菜~~
免揉谷粒包
一盆才300卡的东北大拌菜
烧三丝
三明治（电饼铛）
酱香咸菜丝
五行蔬菜养生汤
溜豆腐
柳蒿（香椿）酱
清汤煮鱼（喝汤涮菜随你，黑鱼清江鱼不辣版）
腊肠炒荷兰豆
奶白鱼汤（鱼鸡高汤）
韭菜豆腐馅
