今天做的白汁虾仁意面 因为在减重中 所以用牛奶代替的奶油 而且蔬菜是加倍的放 意面总共也没几根 陈土狗减肥搞得我也几天见不着荤腥呜呜呜 好想吃红烧肉啊 #晚餐•2021年3月4日#
2021-03-04
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爱做饭滴虫
（贵州,贵阳）
#晚餐•2021年3月3日# 昨天陈土狗到了十点就开始饿了 所以今天还是加了一些主食 三色糙米做的饭团 加了点肉松和海苔碎 味道一下就丰富了 排骨汤是我中午喝剩下的 只让陈土狗吃了些萝卜 减肥期间这种多油的汤还是要少喝哟 这汤是真香所以都被...
2021-03-03
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爱做饭滴虫
（贵州,贵阳）
#晚餐•2021年3月2日# 陈土狗正式开始减肥计划👊 一般午饭可以吃点炒菜配米饭 晚饭就必须轻食啦～ 今天的晚餐是香煎鸡胸肉 水煮蛋🥚土豆泥🥔水煮西兰花🥦和玉米🌽 陈土狗说这个鸡胸肉连续吃一个月都不会腻🤪吃完正餐大概有个七成饱 吃完水果能...
2021-03-02
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爱做饭滴虫
（贵州,贵阳）
老公就喜欢下饭的菜 五花肉炒蒜苔他能干好几碗白饭🍚但是也要注意控制主食的摄入啊！搭配一个相对清淡的玉子烧 这样一天所需的鸡蛋也下了肚 再吃点水果补充维生素#午餐•2021年3月2日#
2021-03-02
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爱做饭滴虫
（贵州,贵阳）
