活得更好ing的厨房

葛根粉 

#早餐•2022年6月24日# 25g葛根粉，温水（刚淹没的量）搅拌均匀后，倒入牛奶（倒入后正好一碗），微波炉中高火2分钟，出炉后搅拌均匀，加入桂花酱。好吃。

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葛根粉 

#早餐•2022年6月22日# 先少量温水搅拌25g葛根粉（温水覆盖），然后倒入开水，搅拌不粘稠，我放入微波炉中高火1分，成功，加了点桂花酱，好吃。

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五款隔夜燕麦美味🙃 

#早餐•2022年6月8日# 牛奶+麦片+牛油果+葡萄+椰浆，味道还可以～

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牛乳雪山配一切绵绵冰 

#早餐•2022年5月31日# 40g全脂奶粉+188g水，冷冻一晚上，刨冰时，细的形状不好刨，会粘在下方下不来，后来改为粗的形式，加了果酱，好吃。之后会继续调试，加油😊

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超简单的低碳生酮饼干 

#早餐•2022年5月30日# 不是很上色。家里只有100g杏仁粉，用100g杏仁粉+20g奶粉，其他材料不变，烤箱内最下面一层，正面烤15分钟，反面烤5分钟，味道很香。

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9+ 苹果烤燕麦，看一眼就会！ 

#早餐•2022年5月15日#没有椰蓉撒了可可粉，58g燕麦、250ml牛奶，稀了；烤箱180℃、25分钟，上面的苹果有点焦；下次改进。味道很香，是我喜欢的不甜的味道。

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懒人版烤箱南瓜子 

#午餐•2022年5月13日# 15分钟170℃ 上下火烤，吃起来贼香。

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清蒸鲍鱼 

#午餐•2022年4月24日# 很鲜～

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【视频全步骤】如何清理鲍鱼清洗 

#午餐•2022年4月24日# 肉都快被我搓成条状了，只能这样了。

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酒酿发糕&红糖发糕 

#午餐•2022年4月22日# 弹性可以，味道不错，就是截面跟老师的不一样，不知道是哪里出了问题。

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北海道淡奶油吐司 直接法 

#早餐•2022年4月21日# 家里没黄油、淡奶油了 ，椰子油代替黄油、牛奶代替淡奶油，砂糖减量到18g；草鸡蛋太小了，用了2个；其他材料、步骤相同，出来的效果可以，味道偏淡，奶香味不足，口感类似全麦面包，适合涂果酱之类吃。

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这么做【豆渣饼】也太好吃了吧，一次就成功～爱了 

#早餐•2022年4月3日# 豆浆配豆渣饼，一点不浪费。豆渣324g、高筋面粉200g、鸡蛋1个、盐3g，适量水搅拌成糊状。小火正反面摊，完成。

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