立秋后吃的家常菜（上）
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
简易高压锅版糖醋排骨
韭菜鸡蛋虾仁水饺
芹菜豉油炒海参
香辣小龙虾尾
山珍海味之低配版佛跳墙～三菌汤浸海参花胶（非常有面子的宴客大菜，小技巧在最后，新手一定要看完）
胡萝卜黄瓜虾仁炒木耳
海边的味道--红烧鲅鱼段
鱼丸子烧豆腐角
豆角烧茄子
红焖羊肉（不是祖传不是正宗）
猪肉丸子萝卜汤
芥菜疙瘩（辣菜）东北菜
芥菜这样炒~不但不苦不涩~而且非常鲜甜美味~连小孩都喜欢吃
芥菜疙瘩呛菜
香煎馒头片
凉拌芥菜疙瘩
