超简单的香浓鸡蛋牛奶燕麦粥～
炒鸡好喝，香甜味，吃完很饱#早餐•2021年10月6日#
2021-10-06
17 0
简单低脂黑全麦煎饼
#早餐•2021年8月15日# 很香哦✌🏻
2021-08-15
8 0
锅煮奶茶
用的低脂奶，好喝！#早餐•2021年8月7日#
2021-08-07
16 0
减脂期超简单微波炉蛋白粉蛋糕
隔了一夜的，没有香蕉，吃起来一般般，但是真的很抗饿🤣，放了75牛奶#早餐•2021年8月6日#
2021-08-06
13 0
宝宝蒸蛋糕无油版 12+宝宝辅食
#低脂健康# 全麦粉+代糖做的，鸡蛋没打起来，徒手打了半小时🤣，蒸10分钟焖5分，做出来蛋香味很浓，味道不错哦
2021-08-05
3 0
无油简单营养南瓜饼
一开始还挺好的，然后后面就开始糊了，火太大了。。下次再试试#早餐•2021年8月3日#
2021-08-03
17 1
微波炉几分钟‼️才194卡❗️鸡蛋酸奶蛋糕
放的是哈密瓜，还放了点糖，冻了一个小时，有点甜过头了，下次试试不放糖了
2021-08-02
2 0
一次成功的酸奶蒸蛋糕！免打发免烤，绵软清爽超好吃
我酸奶加多了一点，蒸了三十分钟，挺好吃的😋糯糯的
4 2
酸奶松饼🥞 （适合1岁-100岁宝宝）
有点小失败了，没第一次好看，可以因为是大火热锅再转小火煎，导致锅太热了，不过这次比上一次的好吃#早餐•2021年8月1日#
2021-08-01
第一次做，很成功，用的纯酸奶，吃起来酸酸的，下次试一下加代糖🤪#早餐•2021年7月31日#
2021-07-31
18 0
kouki不是狼
