软炸虾仁
完胜刘一锅的 筋头巴脑炖土豆胡萝卜
十分钟就能吃上的超简单油泼面
C.J的酱大骨头
清爽东北大拉皮
芝士焗饭（烤箱版）
辣炒蚬子
加了鹌鹑蛋后，这盘红烧肉，美味的逆天啦——鹌鹑蛋烧肉（孔瑶食谱）
让维c爆炸💥巨好喝的鲜橙柠檬茉莉绿茶
肥牛饭
㊙️ 百吃不厌的香煎带鱼，最经典的家常菜
肉末日本豆腐（下饭家常菜）
捞汁麻辣小海鲜
筋头巴脑
椰子灰糯米糍（软糯配方，冰冻更好吃）
凉拌土豆丝，爽口开胃
东北盆拌家常凉菜（快速极简素食）
㊙️撑到扶墙❗️❗️减脂期必备的低卡大拌菜
