#早餐•2022年3月6日# 半个月的早餐都有了～ 和了一斤的面，250g全麦粉，300g小麦粉，50g小麦胚芽，配方*2；刚烤好的时候一股浓浓的麦香很诱人！ But，我觉得6g盐有点多了，就是刚好能吃出咸味的程度，个人不是很喜欢咸口的面包...
2022-03-06
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吃完还想再来一份的低卡健身餐，无油版牛油果金枪鱼厚烧蛋全麦吐司
#早餐•2021年8月1日# 牛油难得捣成酱了，直接厚切口感更佳，除了容易掉以外 =͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)
2021-08-01
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无敌减肥减脂宇宙级简单又特别美味显高级的牛油果大虾沙拉（Salsa)
#午餐•2021年7月22日#真的，意外的好吃！没有买虾，换成了鸡蛋，加了黄瓜，洋葱和番茄稍微烤了几分钟，味道棒极了！
2021-07-22
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豆浆不要糖
