美好的一天从早餐开启，维生素满满的蔬菜沙拉（芝麻生菜，罗马生菜，樱桃番茄，腰果，葡萄干，花生酱），枇杷，充满幸福感的牛角包，还有超级无敌好喝蛋白质高达7%的必如冰博克超级奶#早餐•2022年5月19日#
2022-05-19
12 0
小五的吃喝玩乐
（广东,汕头）
【早餐】鸡蛋，玉米，荔枝 ，番茄，牛奶，茯苓薏米茶，这是一份符合邱医生说黄色菜谱的营养减脂早餐，唯一遗憾的是荔枝糖分过高，但是很喜欢怎么办，那就尽量安排在早上吃吧 #早餐•2022年5月9日#
2022-05-09
11 0
小五的吃喝玩乐
（广东,汕头）
【晚餐】两人食，34元，韭菜花炒鱿鱼，葱珠蒸南瓜，一主食一青菜一海鲜 今晚，两个人吃饭，主食为葱珠蒸南瓜，这道菜学自美食家堂姐夫，老南瓜切片加盐与葱珠蒸熟，南瓜香甜可口，入口即化。青菜选用应季的韭菜花，搭配新鲜的鱿鱼，做了一个潮汕的家常菜—...
2022-05-06
8 0
小五的吃喝玩乐
（广东,汕头）
【午餐】佛手瓜玉米排骨汤，樱桃番茄 中午，不吃外卖的午餐，佛手瓜玉米排骨汤，还有樱桃番茄。 排骨汤提前在昨晚，用砂锅熬好，早上加入佛手瓜与玉米，红枣再煮20分钟，加盐调味，装入保温瓶。蔬菜，主食与排骨，还有番茄，营养也够了。 #午餐•202...
2022-05-06
8 0
小五的吃喝玩乐
（广东,汕头）
【晚餐】两人食，32元，佛手瓜炒肉片（附菜谱），牛肉丸米粉汤 今晚，因为朋友的馈赠，临时改了菜单，刚摘下来的佛手瓜清甜可口，加点肉片、木耳与辣椒，炒出来，绿的瓜，黑的木耳、红的辣椒，粉的肉片，甚是好看，味道也值得推荐。两个人吃饭，米饭也省下...
2022-05-05
6 0
小五的吃喝玩乐
（广东,汕头）
