Phoelijah小厨房的厨房

早餐早餐 

两人的差异早餐🥣😄 图1⃣️🥛在牛奶里加一些咖啡的反向拿铁😂，和煎饺意外地match呢 图2⃣️纯粹因为喜欢水果酸奶，自制老酸奶，没有甜味很健康，加了一些果仁粉👍🏻非常香，推荐给和我一样不喜欢啃果仁的诸君 #早餐早餐#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

电压力锅 

图1⃣️炖酱排骨,排骨软烂,土豆胡萝卜鲜香营养 图2⃣️炖蹄膀肉,蹄膀软烂,土豆胡萝卜鲜香营养 有了电压力锅之后，炖什么都方便安全了，就是…就是…容易炖什么都是一样的味道😂 论妻子的炖菜修养～ OS：嗯，下次炖点儿不一样的💪🏻 #电压力锅#...

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

甜肉弹😝 两个南方人对做菜时要放糖的执着 1⃣️香蛋抱肥牛，洋葱和肥牛超搭，加了一些日式牛丼汁～更加香甜 2⃣️茭白炒叉烧，叉烧真是吃不腻，大家真的都觉得自家楼下的叉烧店最好吃吗？唉，其实是我家楼下的最好吃😎 3⃣️炒油麦菜，刮刮油🙉哈哈哈...

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

台式卤肉饭 卤肉切小了，感觉热量都减少了呢～🙉🙈🙊 #二人食# #台式卤肉饭#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

1⃣️主菜：蒜蓉蒸排骨，健康美味，也方便 2⃣️炒油麦菜 3⃣️洋葱炒蛋 感觉为人妻后，厨房是最锻炼人效率和统筹的地方，每个器具的使用、每个步骤的先后，都可以不断被优化，这样方便有健康的美食真好🥰 #二人食#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

1⃣️蒜泥白肉，大口吃肉，感觉用蹄膀肉会比无花更耐吃，但是也都很美味，蒜泥比蒜蓉可能会更好入口 2⃣️莴笋炒红肠，红肠是物资，味道不错 3⃣️万能搭的西红柿炒蛋，因为我喜欢吃 感觉没有人不喜欢西红柿炒蛋 哈哈 #二人食#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

罗宋汤 

用砂锅煲罗宋汤，浓郁鲜香 一家四口吃了2顿，第二顿可以煮面条🍜😋 #罗宋汤#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

便捷早餐，绿豆粥是提前一天预约好的 问：这么多蔬菜丁很费时吧？ P小厨：有机器嘛🤪 #二人食#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

疫情居家 

西芹胡萝卜滑肉，有香有色～ 洋葱西红柿炒蛋 封孔在家发的物资—翅根，做了红烧翅根😋 #疫情居家#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

糖醋排骨，排骨不够，翅根来凑😂 白灼生菜，广州人的倔强——白灼！ 洋葱鸡腿菇 #二人食#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

咖喱饭 

E先森：我想吃和emoji上一样的咖喱饭！ P小厨：🍛这个吗？ E先森：对！咖喱要摆成月亮的那种～😂 有没有不喜欢饭菜混盘的同款先生🙋🏻‍♀️ #咖喱饭#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

先生和我的区别餐，热爱炒饭的E先森 白灼西兰花、香煎叉烧肉、什锦炒饭 #二人食#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

「一人食」 

番茄肉酱意面搭配酸奶 今日份一人食的仪式感由意面上点缀的西芹叶提供😄 #「一人食」#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

二人时光 营养均衡 什锦蛋炒饭，加了叉烧肉丁更美味了 黑椒牛尾骨，还有甜品水果酸奶 请教牛尾骨软烂秘诀😂 #二人食#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

年夜饭 

第一次负责年夜饭，虽然回忆有些不快，但是美食可以治愈回忆😁 韩式炒杂菜、烤鸡翅、烤羊排、蔬菜沙拉 烤薯条、一些卤味😋 #年夜饭#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

E先生喜欢的葱油饼～ 酥脆可口 有谁可以教一下葱油饼放久不变硬的方法吗？🧐 #二人食# #电饼铛#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

拿铁 

幽兰拿铁复刻 打卡南京马伍旺，当幽兰拿铁遇见四川辣菜😄 #拿铁#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

既然有空，那就从红豆沙和面包糠开始自制吧 嘴馋红豆沙了，一部分红豆沙做了香煎红豆沙包 表皮酥脆，内馅绵软香甜～ #二人食# #电饼铛#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）

二人食 

鸡蛋抱饺，惬意的一晚 本来在锅里还是完整 美丽的圆，出锅前我笨拙的手赋予了它们自由的灵魂😂不过卖相还是可以的😁 #二人食#

Phoelijah小厨房 （江苏,南京）