这道低糖红烧肉,可以举一反三烧出各种组合。
不升糖的鸡丝拌油麦菜
一碗不升糖的鱼汤
不升糖的菠菜饸饹面条
厨神归来
加点咖啡粉,一秒变厨神!各种水果奶昔,只要加上一点咖啡粉,香味顿时四溢。可以用咖啡粉洒出各种地图,比如洒一个台湾,就叫统一奶昔,味道好极了!对了,咖喱鸡肉配上咖啡粉味道立刻飞升。#厨神归来#
2023-10-12
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2021年04月20日
不种香草的园丁不是好厨师!自从种了九层塔、百里香、迷迭香、欧芹还有牛至之后,我实现到了随手撸一把放在盘里子的香菜自由。园艺、美食,双倍治愈❤️
2021-04-20
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晚餐•2021年3月4日
我有预感今天的这到麻婆豆腐会很好吃,做菜的感觉就像行云流水一般,温水泡豆腐,爆葱蒜、炒肉末、加豆瓣…最后勾芡收尾。我跟先生说,今天做菜像跳舞,他说是“麻婆附体”了。如果做好一道菜就足以开餐馆,我一定开一间,馆子的名字就叫“快来吃我的豆腐”#...
2021-03-04
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午餐•2021年3月3日
一锅水的浪花,加上一个不一样的视角与心情,有木有感受到生活在沸腾😊#午餐•2021年3月3日#
2021-03-03
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早餐•2021年3月3日
昨天晚上我正在看一部台剧,先生从厨房出来眉飞色舞地说,“今天的八宝粥味道很好喔!”不知道是对自己的作品太满意还是受台剧影响,离开台湾三十多年说一口普通话的大男人,居然又拖出了一点点尾音。刚好我也做了面包,于是今天的早餐,双主占据了餐桌的C位...
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2021年02月26日
“拍呀!不管做得怎样,都是你花了心思和时间的。”身边有人陪着你一起享受“失败”,也是人生一大幸福。#早餐•2021年2月26日#
2021-02-26
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下午茶🥞
一回生二回熟,第二次做的蛋糕比第一次好很多,虽然不完美但心里有谱了。#下午茶🥞#
2021-02-24
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午餐•2021年2月24日
正对菜坐,表示满意;有一定倾斜角度而坐,勉强满意;还有一种,用屁股对着菜坐,目前还没出现😅#午餐•2021年2月24日#
早餐•2021年2月24日
#早餐•2021年2月24日#
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碰到口感不好的苹果,第一反应是榨果汁,帮牙齿省点儿力气。最近我发现,用酸奶、或者牛奶,出来的香味儿更浓郁,也让一天的奶制品摄入量有了保障。这杯奶昔,除了苹果,还加了蓝莓、西红柿、猕猴桃,再来一小片自制毛边牛油蛋糕,嗯嗯味道如何?总之我对自己...
2021-02-23
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2021年02月22日
喜欢鸡丁黄瓜炒饭,因为颜色搭配特别鲜嫩(像小鲜肉?)冻过的米饭重新翻炒后不容易升血糖,100克米饭,餐后血糖完胜。 一份炒饭配一份蔬菜豆腐汤,最爱极简晚餐!#不升糖# #晚餐•2021年2月22日#
2021-02-22
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晚餐•2021年2月21日
菠菜拌饸饹面,调上生抽、香醋、芝麻油,撒上葱花、蒜末,淋上芝麻酱,一刻钟工夫一碗菠菜拌饸饹面就做好了。 如果不是因为糖尿病,我们不会想着要在饮食上学习简单、清爽又节制。如果不是因为糖尿病,南方人的我们不会想到去尝试并且爱上北方人的饸饹面,...
2021-02-21
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