贤靓的厨房

一看就会——春季蒸菜 

今天第一次做蒸菜，也是第一次吃蒸菜，做之前一直顾虑能好吃吗？[捂脸] 茼蒿＋玉米面，放玉米面前放了少许食用油。蒸了6分钟。准备的时候，小娃娃给送来两个小红萝卜和萝卜缨子，一起放进去了～出锅趁热吃，盐都没放，真好吃～两岁半娃娃吃了好多菜[呲...

贤靓

健康零食·纯素饼干磨牙棒 

干料： 1.中筋面粉130g 2.全麦面粉50g 3.豆浆粉30g＋山药粉10g（代替椰奶粉32-40g) 4.红糖30g，成品甜味我个人觉得很好。 5.盐一丢丢 湿料： 1.椰子油20g 2.有盐花生颗粒酱30g（代替椰子黄油），后来才...

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清香莲藕丸——无油无糖版 

第一次做藕丸子，孩子很喜欢吃。 1.一节藕，擦丝然后切碎，纱布包裹上挤出藕汁（藕汁备用，参考一下下厨房其他厨有老师的做法) 2.芹菜适量（自己根据需求判断），切丁，放到藕碎里 3.胡萝卜适量（自己根据需求判断），切丁，放到藕碎里 4.煮藕汁...

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