晚餐•2021年4月28日
#晚餐•2021年4月28日#
2021-04-28
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晚餐•2021年4月27日
#晚餐•2021年4月27日# 蔬菜大酱汤
2021-04-27
晚餐•2021年4月26日
#晚餐•2021年4月26日# 秋葵蒸蛋,整老了,口感偏硬。
2021-04-26
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晚餐•2021年4月25日
#晚餐•2021年4月25日# 黑米红豆粥的红豆没有熟,只能临时煎个鸡蛋了。 红豆黑米粥熟啦!
2021-04-25
早餐•2021年4月24日
#早餐•2021年4月24日# 没有面的鸡蛋饼,好吃😋又减脂
2021-04-24
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晚餐•2021年4月23日
#晚餐•2021年4月23日# 想念已久的皮蛋瘦肉粥,外加两片大列巴,一个沃柑,一根香蕉🍌巴适
2021-04-23
晚餐•2021年4月22日
#晚餐•2021年4月22日# 豆皮蔬菜汤,好喝又健康
2021-04-22
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晚餐•2021年4月20日
#晚餐•2021年4月20日# 电饭煲速成,到家就喝上了热乎乎的排骨汤。早上出门前把排骨玉米和调料放入电饭锅,预约煲汤模式。
2021-04-20
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晚餐•2021年4月19日
#晚餐•2021年4月19日# 消灭海带豆腐汤
2021-04-19
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早餐•2021年4月18日
#早餐•2021年4月18日# 开心的清爽早餐!因为没有时间做啦!要去学校吃午饭啦!一杯黑咖啡开启元气满满的study day!
2021-04-18
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2021年04月17日
#早餐•2021年4月17日# 口菇海带玉米豆腐面汤,哈哈哈哈 昨天做的汤底,放在了冰箱保鲜里,够吃好几顿了。 今天特意在汤里放了醋椒,味道更好了!吃的都出了汗
2021-04-17
晚餐•2021年4月16日
#晚餐•2021年4月16日# 新学的一道菜,口菇海带豆腐汤。味道不错,就是做多了!够明天吃一天了😂
2021-04-16
减脂鸡蛋饼懒人版(不需要面粉哦)
5分钟搞定西蓝花皮蛋瘦肉粥
豆皮蔬菜汤,好喝又健康
一周减脂餐食谱--厨房小白也能快速完成