『多囊零食』生酮饼干 有手就能做
『藜麦粽子』低升糖|无糖无油|多囊可吃
多囊甜品『无糖甜汤』
『多囊饮品』自制牛奶替代品
多囊甜点之『生酮小餐包』
『无面粉玛芬』多囊甜点
甜点甜品
#甜点甜品# #多囊饮食# 这款慕斯用的坚果碎做底，椰浆和芒果做中间层，升糖指数不高，对多囊女生来说很友好。 但是甜品虽好，也不要贪嘴哦！
2021-05-01
10 0
午餐•2021年4月19日
#午餐•2021年4月19日#
2021-04-19
12 0
减脂
低脂不长肉的核桃糕，10分钟就可以搞定啦#减脂# #早餐•2021年4月12日#
2021-04-12
11 0
午餐•2021年4月4日
说到快熟滚汤就不得不介绍菌菇豆腐鸡蛋汤，完全就是低热量高蛋白的美食，而且菌菇中的真菌多糖还能帮助调节人体免疫力，老人小孩都能喝哦#午餐•2021年4月4日# #减脂#
2021-04-06
8 0
生酮青团（不用蒸）无敌接近糯米口感
加了杏仁粉，挺好吃的，肉松也很香。#减脂#
中式糕点
#中式糕点# #午餐•2021年4月4日#
2021-04-04
5 0
午餐•2021年3月25日
#午餐•2021年3月25日# #减脂#
2021-03-25
14 0
多囊饮食
#多囊饮食# 减脂友好『三文鱼炒饭』不放一滴油 #减脂#
2021-03-23
#多囊饮食# #懒人食谱#
2021-03-19
无糖低卡版芋头糕#多囊饮食# #中式糕点#
2021-03-18
7 0
从实验数据来看，意大利面是低GI的，所以多囊女生偶尔吃一下也无妨，但毕竟它是高碳水的食品，也不要敞开了大吃哦，要节制一点啦 #多囊饮食# #🍝 意面#
2021-03-17
初晴多囊厨房
（广东,广州）
