极低碳减糖吐司/生酮吐司 口感像人间面包 减醣三明治
早上一瓶防弹加椰子油,用2片,抹了花生奇亚籽酱,加了生菜、芝士片、黄油煎鸡蛋,夹一下,哇,特别满足,一个早上都没饥饿感,午餐不吃也行的,剩下的放冷冻,两三天吃一回吧!酮学们,不要经常吃这个,虽然不退酮,但是含很多麸质,会伤大脑!个人喜欢吧。...
2021-04-02
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切面,一个切成9片。加了黑白芝麻,亚麻子
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出炉的时候,老妈和女儿马上抢着吃。
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快烤好准备出炉了,香气扑鼻
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揉好面的样子
揉面过程,配方中水多了一点点
#生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕
#早餐•2021年3月31日# 开始生酮饮食第一天,蛋糕打发不够细腻,盐味偏重。
2021-03-31
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