早餐•2021年7月18日
奥利奥58克。奥利奥扭一扭，刮下夹心备用，奥利奥饼干包入保鲜袋或两张保鲜膜之间，隔膜用擀面杖压碎奥利奥; 两个大芒果约350克，削皮切丁备用。 浓稠酸奶300克，酸奶与备用的一半芒果以及奥利奥夹心一起放入破壁机打成糊，这样不用单独放糖，甜度...
2021-07-22
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