2022年02月03日
虎年春节🐯每日一餐素食年菜挑战！ 🫐蓝莓年糕红豆汤🍡 🍷万紫千红步步高升🧗♀️
2022-02-03
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虎年春节🐯每日一餐素食年菜挑战！ 🧧年糕福袋佛跳墙🧱 🥇金玉满堂 纳福迎祥🍀
虎年春节🐯每日一餐素食年菜挑战！🫑虎皮青椒番茄烩饭🍅 🐯虎虎生风 鸿运当头🍀
减脂甜品
全素椰蓉香草杯子🍰& 全素巧克力🍰#减脂甜品##素食#
2021-10-08
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下午茶🥞
国庆假期在家 做一款简单又健康的酸奶蛋糕试试吧！#下午茶🥞# #减脂甜品#
2021-10-04
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早餐•2021年5月16日
周末经典早午餐-北非蛋 🍅番茄罐头的酸味，和孜然，辣椒粉完美搭配 🥚解锁蛋的一百种神仙吃法 🍞主食搭配全麦面包，健康又美味！#早餐•2021年5月16日##健康吃健康瘦#
2021-05-16
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减脂期也可以吃的甜品，早餐或者下午茶都可以吃！ 🥞全麦面粉加低脂牛奶做的薄饼 🥥加了椰子油后 香气扑鼻 🥛用无糖酸奶代替奶油 🍓放喜欢的水果做内陷 #减脂甜品# #下午茶🥞#
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健康吃健康瘦
🍞隔夜变硬的全麦面包要怎么吃？ 🍅面包上铺上一层番茄酱和芝士，加上爱吃的健康食材 🍕把面包做成健康美味的面包披萨吧！#健康吃健康瘦# #早餐•2021年5月10日#
2021-05-10
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🍌用燕麦片搅拌香蕉，代替传统蛋挞皮，减少精制碳水的摄入。香蕉既充当天然的甜味剂，又提供了钾的摄入。 🍫无糖巧克力粉和酸奶，代替高热量的蛋挞馅，口感极佳～#健康吃健康瘦# #健康零食#
2021-05-05
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🥑用牛油果作为优质脂肪的来源，搭配洋葱和番茄这一类低卡食材，做出简单健康的牛油果酱。 🌽加上有机玉米片，低升糖且美味。是减脂期也可以吃的零食噢～#健康吃健康瘦# #健康零食#
2021-05-04
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啊一颗栗子
