不焯水不放油的家常红烧肉
#午餐•2022年5月13日# 太成功了 纪念一下
2022-05-13
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蒜蓉秋葵
#午餐•2021年7月12日#
2021-07-12
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㊙️低脂低热量❗️巨好吃四款减脂凉拌面‼️
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2021-06-23
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减肥餐-鸡胸肉
#午餐•2021年6月5日# 我吃的减肥餐VS我妈烧的菜，全程都在咽口水
2021-06-05
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🔥快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼
#早餐•2021年6月5日#用电饼铛子做的，味道不错^_^
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用了七年的方子-蛋黄酥
#晚餐•2021年6月5日# 第一次做，花费4小时，看上去还不错👌
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西芹木耳
#午餐•2021年6月4日# 减肥餐打卡第20天！
2021-06-04
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减脂期最爱的香煎鸡胸肉｜超好吃
#午餐•2021年6月3日# 腌制好后用空气炸锅做的，贼棒！
2021-06-03
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手撕杏鲍菇炒青椒
#午餐•2021年5月29日# 杏鲍菇炒青椒+荞麦面+虾+一个早上手滑掉地上半破不破的鸡蛋🥚
2021-05-29
停不下嘴的白菜炒牛肉
#午餐•2021年5月28日#
2021-05-28
白菜牛肉烩粉丝，最快速度完成一道硬菜！
#午餐•2021年5月27日#
2021-05-27
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三色炒虾仁
#午餐•2021年5月25日# 新买的碗，好好看呀
2021-05-25
简易版空气炸锅牛肉干
#晚餐•2021年5月22日# 颜色比较丑。但是味道好吃的
2021-05-22
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挑战100道家常菜｜半荤｜西兰花炒虾仁
#午餐•2021年5月21日#
2021-05-21
完美香煎鸡胸肉
#午餐•2021年5月19日#
2021-05-19
香煎巴沙鱼块
#午餐•2021年5月18日# 空气炸锅版巴沙鱼片，好吃
2021-05-18
奶白鲫鱼豆腐汤|一条鱼最后的温柔
#午餐•2021年5月16日#
2021-05-16
土豆纳土豆
