浓郁【番茄菜花】（无番茄酱，更健康）
#午餐•2021年9月21日#
2021-09-21
13 0
减脂鸡腿
汤不错～
2021-09-05
1 0
零失败的电饭煲焖红薯
分享图片
3 0
无盐低脂蒸带鱼/刀鱼减肥餐
无油无盐 适合减肥
2021-08-29
0 0
猪肉都不换的焖南瓜～吃起来糯糯甜甜咸咸的！
#午餐•2021年8月15日#
2021-08-15
15 0
懒人版红烧鸡翅
可能是黄色光照的问题，颜色看起来怪怪的 做咸了，可能生抽放多了，下次要少放盐和生抽； 先把鸡翅剪成了两半，完全没必要，还浪费时间！
2021-08-09
降压防癌的好食材 洋葱炒鸡蛋
#午餐•2021年8月6日#
2021-08-06
咖喱鸡（鸡胸肉版）
第一次做 一人份的午餐有点多了 下次食材应该对半准备 棒棒的！
2021-08-05
我不是zzz
