啤酒鸡翅
分享图片
09-27
0 0
姨妈期
姨妈期的养生早餐。 红枣、枸杞、泡发的银耳冷水下锅，水开后加入鸡蛋，水果小汤圆，酒槽，煮7-10分钟，加入玫瑰花瓣煮一分钟，关火。碗内放半颗或一颗红糖。搭配煮玉米，水果等。可以开始享用啦~ #姨妈期#
09-16
0 1
自制木瓜炖牛奶| 滋补养颜能喝出来牛奶肌哦
#晚餐•2024年6月15日# 喝牛奶一起放锅里煮的，姨妈来了加了点玫瑰花瓣，配着坚果吃。 #自己做饭#
06-15
1 0
空气炸锅无油煎三文鱼(减脂 懒人必备)
05-28
2 0
🔥零厨艺！空气炸锅牛排🥩
嗯，有点老了，胡椒酱放多了，总体还行~
05-13
2024年04月16日
妈妈的带鱼。 食材: 炸带鱼，葱，花椒，蒜苗，老抽，盐，糖，醋。 1. 炸带鱼冰箱取出 葱 蒜苗切好备用 2. 调酱汁，老抽 醋 糖 盐 水，调成微酸里带甜微微有点盐的味道。 3. 起锅烧油 放入花椒，葱花，然后倒入酱汁，放入带鱼，添水没过...
04-16
吃肉减肥的快乐！
有种黑椒牛排的味道#午餐•2024年1月30日#
01-30
3 0
2分钟就能做好的《凉拌拍青瓜》
食材匮乏，两勺醋，一勺生抽，小半勺辣椒油，一小勺盐，一勺糖，一勺熟芝麻，一勺炸花生豆。整体味道还不错，来点香菜会更好。
2023-05-13
Brunch🍞莓果法式吐司 也可算是开放三明治🥪简单营养快速
耐思，把枫叶糖浆换成了桂花蜜，出乎意料的好吃！口齿清香甜而不腻～
2022-07-02
只需要五分钟的超鲜蔬菜汤
加了米线#午餐•2021年7月7日#
2021-07-07
11 0
3586_okri
