饭菜一锅出－土豆玉米排骨焖卷子【超详细】
#晚餐•2023年9月9日# 广东人觉得真香
2023-09-09
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无油零卡糖 魔芋小蛋糕
做了1/3的份量用马芬杯分成了3个，我一个人吃就不做那么多了，口感食起来跟人间蛋糕一样，只是多了魔芋沙沙的口感，代糖用了15克不甜，喜甜可以再多放5克
2022-05-07
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『懒汉减脂』低碳水高蛋白生酮面包|半小时搞定
方子很棒，比某淘上買的輕態包更好，好Q彈，愛上了，用得氣炸鍋160度15分鐘就好了，下回試做抹茶口味的
2022-04-15
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空气炸锅生酮司康
跟原食谱，黄油改了椰子油，加了20克的阿洛酮糖，手搓成形，做了5个60克，1个50克的，可以改成20或30克一个的，因为口感很像曲奇饼 感谢@阳阳_un20
2021-07-12
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糯叽叽自留（生酮）
跟着方子做，一个方子可以做两份，一份就饱了，下次可以做一半份量，把方子的巧克力改成了巧克力粉，味道也不错 #午餐•2021年7月11日#
2021-07-11
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入酮新人
