超下饭 ！小炒肉（辣椒炒肉）
青椒炒肉
辣椒炒肉
四季豆炒肉丝
家常四季豆炒肉
一上桌就瞬间光盘的干煸四季豆
干煱鸡翅（空气炸锅版）
蒜蓉秋葵
土豆片炒腊肠
烤鸡翅空气炸锅版
米豆腐
好吃到停不下来的酱油蛋炒饭
小炒黄牛肉，肉嫩味香！太好吃了简直是米饭杀手！
零失败日式咖喱鸡肉饭！！最正宗日本家庭做法！简单又好吃！
日式咖喱鸡蛋包饭
西红柿炒鸡蛋
白灼油麦菜——晚间减肥餐
意大利面（家常做法）
