糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
2022年4月30日·晚餐
2022-05-01
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花开富贵 l 芝士薯泥焗大虾
用的三角小芝士。
2021-09-08
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秋葵蛏子
美味有营养。
鲜美无敌【鲍汁捞饭】真的有鲍鱼！比买的好吃
每次都吃不够
德式煎土豆香肠
味道不错
滑溜溜的秋葵蒸蛋
这样真好，添加了一种蒸蛋方法。
2021-09-07
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香煎三文鱼
美味又营养。
清蒸螃蟹（梭子蟹）
螃蟹挣扎的腿抖勾掉了。晚餐：2021.8.31
2021-09-01
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香到朋友决定住我家不走了的茄子焖面
味道好极了！晚餐·2021.8.31
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美国乡村炸秋葵fried okra
这样做，没人不喜欢吃秋葵了。#早餐•2021年8月31日#
2021-08-31
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瘦肉这样做香气四溢
一次成功，孩子喜欢吃。#早餐•2021年8月31日#
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【番茄疙瘩汤】100%成功的面疙瘩做法
#早餐•2021年8月30日# 味道鲜美。
2021-08-30
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煎一块好牛排，你需要知道的一切
不喜欢吃酱，只在腌制时放了海盐和黑胡椒，味道我很喜欢。#午餐•2021年8月27日#
2021-08-27
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【家常菜】上海红烧鲳鱼
红烧鲳鱼，我还加了一条带鱼。
2021-08-26
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锡纸烤排骨
我加了一个土豆，很美味。我的烤箱确实烤了60分钟。#晚餐•2021年8月23日#
2021-08-23
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午餐肉鸡蛋酥饼
孩子不吃整个鸡蛋，我把鸡蛋打散放里点葱花。美味，方便。#早餐•2021年8月21日#
2021-08-21
做个菜手忙脚乱的，吃了一只鲍鱼才发现忘记放虫草花了，于是又回了一下锅。味道美极了！#午餐•2021年8月19日#
2021-08-19
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吃完还想再来一份的低卡健身餐，无油版牛油果金枪鱼厚烧蛋全麦吐司
这种做法健康味美。#早餐•2021年8月18日#
2021-08-18
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教你做最好吃的芦笋炒蘑菇 新手速get！
鲜美
2021-08-17
宫保龙利鱼
好吃😋
泰式缤纷菠萝炒饭
让老公买个凤梨，人家勤快的把凤梨头砍掉了。😂#晚餐•2021年8月15日#
2021-08-15
吮指蒜蓉啤酒罗氏虾
这一周做两次罗氏虾了。
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#午餐•2021年8月15日# 正是吃罗氏虾的好季节。
鸡丝凉面 好吃不胖
今天下大雨，家里现有的食材，做了鸽肉丝荞麦面减脂餐。#晚餐•2021年8月13日#
2021-08-13
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减脂餐冬瓜鸡肉丸汤
今天做了减脂餐。#晚餐•2021年8月13日#
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冬瓜香菇汤
今天做了鸡肉丸冬瓜汤。#晚餐•2021年8月13日#
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健康Q弹的鸡肉丸
#晚餐•2021年8月13日# 这样做的鸡肉丸真的是QQ弹。赞！
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鲜嫩鲈鱼片
今天用了巴沙鱼，依然非常好吃！#午餐•2021年8月13日#
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KFC口味土豆泥
以后肯德基的#午餐•2021年8月13日# 土豆泥赚不到我的钱了。
葱爆牛肉
肉还不是太嫩。
2021-08-12
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李美瑾
