午餐•2021年8月8日
红烧猪蹄#午餐•2021年8月8日#
2021-08-08
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晚餐•2021年8月7日
#晚餐•2021年8月7日# 减脂餐也要好吃~顺便给家里人也做了，自己只吃了小盘哦~好吃
2021-08-07
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午餐•2021年8月7日
虾仁炒黄瓜#午餐•2021年8月7日# ①准备虾仁适量 ②黄瓜去皮切成小块 ③虾仁加入料酒，淀粉腌制十分钟左右，倒掉剩余佐料，将虾仁捞起水分过滤 ④起锅烧油，油热后加入姜片，剁碎的蒜瓣，加入虾仁翻炒，加入少量料酒，适量盐，耗油，翻炒至虾仁...
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夏日清爽减脂凉拌荞麦面
爆炒虾仁黄瓜丁
芊苒哦
