小爱海鲜美食的厨房

午餐•2021年8月18日 

花胶我特别建议： 1️⃣女性吃，尤其是来月经后，生了孩子后，更年期的女性[愉快]补气血。 2️⃣孩子吃，养胃，增强免疫力。#午餐•2021年8月18日#

小爱海鲜美食 （广东,阳江）

晚餐•2021年8月17日 

紫菜要选择质量好的头水紫菜，才好吃哦😋 #晚餐•2021年8月17日# 【神仙菜：紫菜】紫菜不仅味道鲜美，而且富含膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘的含量很高，历来用于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大。由于紫菜的营养价值和药用价值都很高...

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午餐•2021年8月16日 

裙带菜虾皮鸡蛋瘦肉汤，这款汤水非常好吃😋，汤水清甜又补钙，#午餐•2021年8月16日# 大人小孩都喜欢喝，做法简单，10分钟左右就可以了。

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早餐•2021年8月16日 

#早餐•2021年8月16日# 营养的海味早餐🥣 材料：瑶柱，虾🦐，瘦肉，大米，盐，花生油，酱油。

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午餐•2021年8月15日 

#午餐•2021年8月15日# 瑶柱紫菜焖饭

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早餐•2021年8月15日 

#早餐•2021年8月15日# 宝宝辅食虾粉粥，补钙

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减肥通便海底燕窝糖水 甜品 

#晚餐•2021年8月14日#花胶炼牛奶，花胶炖汤，补气补血，特别适合产妇，手术后身体虚弱者，食用。

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