✅挑战365天晚餐不重样第118天:干锅鸡翅‼️
比烤肉店里的都要好喝的南瓜羹‼️一定要码住
6款营养早餐米糊大人小孩都可以喝
这个炎热的夏天，常喝这碗汤，把流失的津液都补回来…
极简清炖牛腱
小炒牛肉（肉嫩味香）
对眼睛和皮胃都很友好的饮品，一家人都能喝
减肥去脂的西兰花炒虾仁
孩子点名要吃番茄豆腐，豆腐嫩滑，汤汁拌饭好好吃
凉拌苦瓜木耳洋葱
比饭店还好吃的黑椒牛肉土豆片（聚餐首选）
鸡肉不要总炒着吃了，和我这样做个腐竹鸡肉煲，咸香入味，好好吃
【白灼秋葵】清爽简单
零失败的懒人版卤牛肉
简单快手懒人版电饭锅沙姜鸡
蒜香牛肉蒸土豆
西兰花
虾仁芦笋（清甜如初夏）
