#晚餐•2021年10月29日# #美食# 快乐减脂！这无米炒饭我真的吃一辈子都不腻！|||欧阳娜娜版的无米炒饭也太好吃了！！ 花椰菜切碎就是米饭的感觉啊！！热量还低~ 再加上鸡蛋和虾仁，蛋白质满满！！ 减肥姐妹馋米饭的真的可以馋馋这个炒...
2021-10-29
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Xiaozhan1005
（陕西,西安）
小学生早餐🥣|||杏鲍菇荷兰豆炒🦐、无菌🥚、蒸红薯🍠.。白米粥、猕猴桃🥝、蓝莓🫐小学生早餐 今天的早餐长这样 营养健康早餐 #早餐•2021年10月29日# #减肥减脂吃这些#
2021-10-29
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Xiaozhan1005
（陕西,西安）
#减肥食谱分享# 汤汁超浓郁的咖喱虾仁乌冬面🍜乌冬面打卡[大笑R] 一段时间就馋一次~ 主要是简单快手好做也好吃 今天这份汤汁拌起来简直无敌了[赞R] 喝的是燕麦口味的牛奶 简单做法📝 把食材全部备齐，见图三 胡萝卜，洋葱改刀 锅里水...
2021-10-26
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Xiaozhan1005
（陕西,西安）
#美食# #减肥食谱分享# 🌴拒绝外卖252次｜糖醋排骨·西兰花豆腐汤|||食材：20💰的排骨 西兰花🥦3💰娃娃菜一小把 豆腐1💰 鸡蛋1个 🥣菜谱： 1⃣️糖醋排骨 ①调一个料汁：适量盐+一勺老抽+两勺料酒+三勺生抽+三勺陈醋+一勺白糖...
2021-10-26
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Xiaozhan1005
（陕西,西安）
又又掉秤啦！把这减脂汤安利给所有减肥姐妹！|||又是我最最最爱的番茄汤！！真的喝一辈子都不腻 没想到没有肉的汤也这么好喝！！酸甜开胃~ 贼好喝！低脂！高蛋白！饱腹！减脂餐！ 姐妹们你们还在找什么~？ · 🥢食材：番茄，木耳，金针菇，香菇，豆...
2021-10-26
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Xiaozhan1005
（陕西,西安）
真想把这个安利给所有减肥的姐妹！快乐减脂|||超好吃的凉拌虾米蛋来啦~~！ 蛋白质爆炸！！虾和鸡蛋真的很好吃！！ 做法超简单！10分钟搞定！安排！ ♨️食材：虾，玉米，鸡蛋 ♨️做法： 鸡蛋冷水下锅7分钟，玉米剥粒煮熟，虾加姜片料酒煮熟，过...
2021-10-25
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Xiaozhan1005
（陕西,西安）
