电饭锅家庭版卤肉卤菜！零失败做法
酱牛肉(好吃！！简单！！扔锅直接煮！！)
白菜三鲜汤
难度★ 耗油香菇青菜（附香菇挑选清洗技巧和绿叶菜焯水技巧）
快速消耗青菜的好法子——煎菜饼
最简单的白灼虾（水煮）盐水基尾虾
番薯（芋头）糖～无油版
潮汕特色芋头甜品菜 减糖版糕烧芋头番薯 甜入你心 吃了会快乐且饱腹的一道童年记忆菜
毫无技术含量之蒸贝贝南瓜
最简单的土豆泥！😄
KFC口味土豆泥
烤鱿鱼
绿豆汤（粒粒开花，软糯流沙，超级省火🔥）
黄油煎贝柱🍮Buttered Scallops
【空气炸锅】炸扇贝柱
【空气炸锅版】快手无油烤三文鱼
空气炸锅无油煎三文鱼(减脂 懒人必备)
美味烤三文鱼（细节处理很重要）
