鲜掉眉毛巨好喝，三鲜刷脂汤，250大卡
干煸豆角土豆
瘦身苹果黄瓜汁
空气炸锅糖炒栗子
板栗烧鸡腿
没有米饭的西蓝花减脂蛋炒饭
不用烤箱的烤鱼
关晓彤三明治减脂！（内附保鲜膜包法！）
轻食减脂餐记录-自制三明治/一薯多用
减脂餐 自制全麦三明治
超简单的下饭菜🔥肉末豆角，好吃到流泪
粽子（猪肉咸粽）
超简单～蒸蒜蓉生蚝
家常酸菜鱼
减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
减脂凉拌麻辣鸡丝
健身减脂必备：腌制鸡胸肉(附健身餐参考)
