空气炸锅版欧包
藜麦泡发，高筋面粉和黑麦粉各半，藜麦含水分+鲜奶，盐
2024-07-19
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空气炸锅烤无糖无油欧包
按方子折叠了四次，没放干果啥的，冷藏发酵三四个小时拿出，面粉铺满整个面团，室温发酵半小时后变胖，200度正面15分钟，反面又烤不到十分钟。
2024-07-14
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八宝饭（简单易上手）
黑米代替紫米，馅料是五分之四紫薯+五分之一王致和豆沙，其他按方子来。黑米筋道馅料不是很甜、一切皆好。
2024-02-07
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奶香浓郁，软糯香甜的～巴旦木夹心奶枣
减半做的，奶香枣香巴旦木香
2024-02-06
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过年爽口小菜响油黄瓜卷
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2024-01-30
无油无糖无粉燕麦饼干减脂零食代餐快手极简消耗燕麦片
蔓越莓代替葡萄干，牛奶+半个香蕉+一点坚果……
2024-01-27
❄️奥利奥雪花酥，比原味更好吃~
第一次尝试，味道好极了👏
2024-01-26
软面透油小笼包
第二次做，放了三分之一的玉米面，搅面时放了些鲜奶，昨天的肉馅放了些香菇丁，出锅蓬松明显好于昨天
2024-01-24
面发了一下午，不知啥原因蒸出来塌了，但肉馅巨好吃，家里没有甜面酱、放了老干妈豆豉。会再战
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减脂期-全麦大列巴
2024-01-20
烤鸡腿（烤箱版超简单）
腌制了两个多小时，味道鲜美
2023-12-16
我要告诉所有的朋友 ｜贝贝南瓜🎃口蘑 这么做清淡减脂 瞬间光盘
第一次做，多烤了5分钟、加了些烧烤粉，用的亚麻籽油，味道不错。
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