酸辣芋头丝（赣南下饭菜）
爽口凉拌木耳
茭白这样做百吃不厌，茭白炒肉
素炒水笋（茭白）
水煮肉片（肯定不翻车）
焖煎豆腐
脆脆干锅土豆片，我能吃一整盆。
干锅土豆片
五分钟豆腐｜好嫩好滑
手撕包菜（米饭杀手系列二）
红烧冬瓜
炒五花肉
超好吃的干煸豆角
番茄土豆炖牛腩
土豆炖牛肉
三鲜汤
越吃越瘦的减脂餐——冬瓜玉米汤
