蔬食宇宙的厨房

下午茶🥞 

蔬食宇宙限定春日健康茶食x墨斗个内植物工作室x <<自在如风>>麦麦伟艺术展览 二十楼的空中庭院 二月的春风正好 二十度的天气不冷不热 一切都是如此地自在🍃植物，美食，艺术，取自自然，都融入生活艺术创作。 这次...

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今天中午吃什么 

#今天中午吃什么# #午餐•2022年7月14日# 拍摄完的剩下的食材 用来做蔬菜汤了❤️ 好甜

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午餐•2022年7月7日 

#午餐•2022年7月7日# 今日午餐简单点 沙拉🥗

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2022年07月06日 

解锁了广西水果新吃法：青芒果+紫苏+蒜蓉+辣椒粉+盐，我撒了一点脆脆的薄片海盐，太好吃了~广西版的水果沙拉。 - 是广西的朋友告诉我这样的做法，她说所有酸的，不怎么好吃的水果都可以这样处理，过年期间一份这样的“沙拉”可以卖到20多块，广西人...

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晚餐•2022年7月4日 

#晚餐•2022年7月4日# 紫苏凤梨烤南瓜羽衣甘蓝沙拉🥗 超爱紫苏，大大提升了整个口感！ 跟你说！ 凤梨加紫苏，薄荷，少许烟熏甜椒粉拌一下，超级好吃！ 夏日炎炎，清爽一下❤️💃🏻

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午餐•2022年7月1日 

#午餐•2022年7月1日# 𝐆𝐫𝐚𝐛 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐞𝐞𝐧𝐬. 终于吃到丛林小香菇 纤维感 质感“肉肉”的 Very nice

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午餐•2022年6月30日 

#午餐•2022年6月30日# 中午简单吃点 清冰箱库存绝佳的蔬菜汤 超鲜甜，软糯❤️

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晚餐•2022年6月29日 

结束一天的拍摄🎬 工作餐吃什么😌 越南风味Omni植物肉+花椒香菜贝果🥯 真的太好吃了！是我超爱的东南亚味道[哇] 自从看了《惊人的蔬菜汤》一书 逢人都会安利的抗炎 抗氧化 快手食疗蔬菜汤，简单操作，营养好吸收！（后续会分享食谱内容给大...

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晚餐•2022年6月27日 

牛肝菌豌豆青酱烩饭 今晚一人食，把牛肝菌和豌豆炒香 加入罗勒青酱，一点燕麦奶 快手菜，健康减脂无负担 #晚餐•2022年6月27日#

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晚餐•2022年6月24日 

#晚餐•2022年6月24日# 准备了一锅纯素番茄肉酱，超方便的 煮个面就可以吃啦 今天吃的是无麸质糙米意面🍝

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今天中午吃什么 

#今天中午吃什么# #午餐•2022年6月23日# 今天跟大家分享这款清爽又饱腹的十分钟一人食丝瓜腰果浓汤，非常适合没胃口的炎炎夏日里食用。 - 食材： 丝瓜 … 1根 植物油 … 适量 姜 … 一小块 素高汤/热水 … 一大碗 昆布...

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晚餐•2022年6月22日 

#晚餐•2022年6月22日# 灵魂紫苏杂菌新吞拿 还有广东人最爱的干炒冇🐂河

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