萝卜清炖牛肋条
10r吃上饭 香辣爽滑 下饭好吃 洋葱炒鸡腿
10r吃上饭 鲜嫩爽滑葱炒鸡腿
椒盐脆皮烤鸡翅(空气炸锅版)
椒盐鸡翅
各种豆浆奶昔米糊
减脂期放肆吃,可当零食可下饭的卤鸡胸肉
自制燕麦奶🔥低脂好喝高蛋白🔥超模同款oat
孜然鱿鱼须
生菜不炒也好吃,家庭版快手蚝油生菜🥬,超级简单又美味😋
煎盐焗鸡排,10分钟懒人菜
越吃越掉称的减脂餐
⭐️香煎金线鱼⭐️
孩子超喜欢吃的红烧鸡翅
夏日健身减脂沙拉
家常沙拉
懒人电饭锅香肠焖饭/煲仔饭