微波炉10分钟烤土豆
1.土豆不要切太小 2.别开大火 3.不要用锡纸！
2022-06-02
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家庭版油焖大虾
超级美味
2022-05-29
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真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！
好耶～
2022-05-13
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爆炒肥牛卷
家里居然没有酱油，淦用生抽代替了
2022-05-01
软糯好吃的红烧土豆
真的非常好吃
2022-04-24
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最简单的麻辣拌
真好吃啊呜呜
2022-04-23
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减脂晚餐三明治 无面包
菜放多了
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炸黑芝麻汤圆
好吃的(｡•̀ᴗ-)✧，就是做多了有点腻哈哈哈
2022-04-22
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手撕包菜（米饭杀手系列二）
不错
2022-04-17
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【健身厨男】喷香可口土豆泥
味道不错腻(ˊᵒ̴̶̷̤ꇴᵒ̴̶̷̤ˋ)
2022-04-16
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免烤箱❗千层毛巾卷❗也是万能千层皮
好吃呜呜
2022-04-15
减脂餐｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️
吃不腻啊真 多的梗梗焯熟了，正好还可以喂猫╮(￣▽￣)╭
2022-04-09
好吃不胖的西兰花炒香菇❗️低脂清爽❗️巨好吃
雀食好吃(๑•ᴗ•๑)
减脂餐—蚝油西兰花（简版）（阿芝原创）
彳亍
2022-04-05
番茄煎饼
服了
极简低卡咖喱鸡胸【美味减脂餐】
没啥东西了，随便加吧就
2022-04-04
冷冻杂粮饭团
嘎嘎好ヾ(Ő∀Ő๑)ﾉ
低脂咖喱荞麦面
还可以
香蕉燕麦豆乳盒子
用了0卡可可粉代替，没过筛呛死我了（不过蛋糕确实好吃，全麦面包被泡的软软的
好好吃ヾ(Ő∀Ő๑)ﾉ
2022-04-03
健身减脂必备！一周不重样鸡胸肉腌制
咖喱酸奶味
减脂餐-低脂无糖但香甜好吃的胡萝卜煎蛋
奉劝没经验的话就别翻蛋了 挺嫩的，好吃 一个人一个蛋也够了，早上煮多了全给我弟了哈哈哈嗝
城安许安
