9月早餐马拉松
奶茶，煎饺（羊肉胡萝卜）包菜鸡蛋
2022-09-07
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奶茶 樱桃萝卜炒肉 蒜苔鸡蛋
2022-09-06
1 0
小米红枣扁豆粥 🍅黄瓜炒鸡蛋 洋葱青椒炒马肠
2022-09-05
羊肉青菜汤，木耳金针炒鸡蛋 杂粮馒头片
2022-09-04
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红枣枸杞燕麦粥，胡萝卜炒鸡蛋 ，杂粮馒头片，葡萄干
2022-09-03
出自《本草分经》，红豆，又名赤小豆，甘、酸、平。色赤入心，性下行而通小肠，行水散血，清热解毒。红豆能促进心脏血管的活化，利尿，健胃生津，祛湿益气。 红豆红枣枸杞汤：第一天红豆浸泡4小时以上，入砂锅，大火熬15分钟，转小火焖1小时。第二天大火...
2022-09-02
蘑菇青菜汤，烧茄子，炒羊肉 减脂早餐第一天
2022-09-01
低脂早餐
#低脂早餐# 蔬菜燕麦粥，洋葱紫苏牛肉，鸡蛋炒包菜
2022-08-30
早餐•2022年8月29日
#早餐•2022年8月29日#
2022-08-29
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翻车日常
尝试黑抓饭，只放盐，洋葱炒过火了，有点糊，味道还可以接受#翻车日常##翻车记录#
2022-08-28
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姜糖紫苏
