一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）
🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！
三鲜汤
炒平菇｜爽口下饭又开胃
裙带菜豆腐汤
嫩滑鸡蛋羹
裙带菜虾仁豆腐汤
油豆腐炒肉
【油爆虾】
白菜豆腐煲（低脂）
减脂餐-低脂无糖但香甜好吃的胡萝卜煎蛋
减脂餐公式
山药蕃茄豆腐汤
鸭血豆腐
多少个晚餐靠它来掉秤！
番茄土豆焖面 这个巨巨巨好吃！！
超鲜的煎蛋裙带菜汤
家常椒盐虾
