虞洛梵宸的厨房

午餐～午餐～ 

#午餐～午餐～# 给菜命名么？香菇油菜丸子😶

虞洛梵宸 （天津,蓟县）

花生汤 

自己交个作业

虞洛梵宸 （天津,蓟县）

早餐•2023年3月31日 

#早餐•2023年3月31日# 早餐 厚蛋烧 隔夜燕麦 这过山车坐的 好难过

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下午茶•2023年3月29日 

#下午茶•2023年3月29日# 本来人家是做巧克力的原料…苦苦的，却成了我抑制食欲的零食，分享一下。

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午餐•2023年3月29日 

#午餐•2023年3月29日# 人还没崩，努力进军56…ing 早餐没拍牛奶咖啡菊粉 午餐： 酱牛肉 杂粮饭 煎红薯片 蒜香茼蒿 柠檬百香果水 晚上去吃席，希望少点儿我爱吃的

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早餐•2023年3月28日 

#早餐•2023年3月28日# 今天试下馒头大法，花卷也一样吧？ 早餐 紫菜蛋花汤 鸡蛋一颗 花卷2个 辣酱两丢丢

虞洛梵宸 （天津,蓟县）

午餐～午餐～ 

2023.3.24 #午餐～午餐～# 凉拌西兰花菜花木耳 辣子鸡芹菜版 烧烤味鸡胸肉海鲜菇 杂粮饭 柠檬百香果水 这把稳定是吃多了，心里清楚，但是那个辣子鸡好好吃，油炸真的很香。自己做的鸡胸属实很嫩。

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晚餐🌸 

2023.3.24 #晚餐🌸# 黄瓜拌煎蛋皮 有肉的菜团子1.3个

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早餐•2023年3月25日 

#早餐•2023年3月25日# 额虽然有变化，但是不能算 因为平时早晨不排 早餐 煎蛋 鸡胸肉一片 牛奶一杯 全麦面包一片 花生酱一勺

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早餐•2023年3月24日 

#早餐•2023年3月24日# 鸡胸肉煎蛋 忽然开心了 掉了 不过算了还是下周备战56吧 最近需要一顿欺骗餐了 早餐煎鸡胸肉只吃了两三片 煎蛋 牛奶200ml

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2023年03月23日 

#午餐•2023年3月23日# 午餐特意回家了，蘑菇酱黄瓜拌杂粮饭 还有顺来的炖小黄花鱼3条 一杯柠檬百香果茶 希望顺利吧，茶是解馋的 太爱了

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早餐•2023年3月23日 

不知不觉发现距离之前打卡，轻了一些，不枉最近的努力，不过最近20天 只掉了2斤多 也是有些郁闷的#早餐•2023年3月23日#

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