2022年08月10日
黄油芝士卷心菜
2022-08-10
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2022年07月31日
开放式法棍三明治🥪 生火腿片配青提
2022-07-31
中式早餐｜小米粥+煎饺+黄皮果
2022年07月30日
中式牛排饭🍣 用上次自制的松子罗勒酱，配上今天煎制完美七成熟的西冷牛排，捏了粒粒分明的米饭团，一口气炫了六大团👍，对自己今天的出品非常满意哈哈
2022-07-30
2022年07月22日
今日早餐-最爱的贝果奶酪蓝莓 简单五分钟的早餐 最百搭的贝果🥯 外韧内软 和蓝莓🫐太太太配了！
2022-07-22
2022年07月20日
July 20｜维生素C和A满满的搭配
2022-07-20
今天牛排煎的有点太过了 煎的肉眼 两面两分钟左右 有点太硬 还是一分钟七成熟比较好吃
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2022年07月18日
July 18｜周一早上好 今早吃怎么也吃不腻的蟹子干蒸 主食：干蒸+燕麦奶 搭配：西兰花🥦芦笋秋葵
2022-07-18
2022年07月17日
夏天减脂就靠这口！！！！！ 最近天气太热了实在，没什么胃口 还得是万能凉拌汁出动！拌鞋底都好吃😋 油醋汁两大勺+蚝油一勺+酱油一勺+蒜蓉酱一勺+小米椒一个+芝麻 西兰花🥦虾仁🍤CP锁住 选的北极甜虾虾籽爆开太妙了！ 再加点蔬菜粒和小番茄🍅 ...
2022-07-17
一口清爽低脂的青瓜卷🥒 解锁新吃法🔓
July 17｜甜菜凉拌*山竹*春菜*有机蛋 周末好 今天是肠胃疏理日 这个温泉蛋蛋♨️🥚太可爱了今天做的很成功
2022年07月16日
我爱的酸奶碗搭配
2022-07-16
意大利菌菇烩饭
蜜汁红薯🍠
百吃不厌｜经典罗勒青酱意面🍃🍝
给自己做了个【生日快乐】面条🍜
番茄肉酱意面
夏日清爽越南春卷
咕噜酱gugu
